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Par Homme, 22.2.2012 23.24

Conseils pour débutants AJ , mais peut-être il sera apprécié, même celui qui a déjà divisé.

Comment Splitboard.

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Par Homme, 20.12.2011 20.32

Un voyage à Dachstein aurait été parfait mais pour une petite randonnée à la beauté des frottis. Rayures, que mis fin prématurément à ma saison et s'est écrasé Split et l'escalade…

Après avoir Férat, kochačce en haut de page, partičce asistencí sestupu s, dont certains membres étaient dans les montagnes, sans doute la première fois et ne savait même pas comment descendre en rappel, suivie par descente. Bienvenue partie pentue de la Férat était à l'abri et ne sont donc trouvés neige - super descente pour plusieurs arcs. Au-delà de ce que les conditions de neige étaient loin d'être idéal - Mulde durcie, encoches et de la croûte, Lun. prašanu nikde ani stopy. Et voici ce qui s'est passé - je neodhadnul vitesse sur la surface de misérable et a couru dans une grande auge dans la Mulde, pensant naïvement qu'il, Jimy qui passe. Mauvaise - que les coupes sont faites de ciment, plinthes en eux et collé sa vole déjà sur sa tête - Diviser la pointe étonnamment toujours pris au piège dans la neige.

Conseil n'est pas cassé juste roulé et plié de manière flexible, maillon le plus faible dans la chaîne s'est avéré être l'arrière du genou, qui est un peu trop roulé avec un conseil d'administration - le tout à son zakřupání bizarre. Corps suivie d'une vive douleur traversa l'idée d'un hélicoptère, qui me ose à la vallée. Je suis monté à partir de la position désagréable et essaya de se lever. Pied étonnamment tenu. Pendant ce temps, d'autres sont arrivés et ont demandé si j'ai besoin d'aide. J'ai pris le bandage de la pharmacie, du genou et a tiré lentement, nous avons continué de descente. Suivie par la transition en position de ski, et plusieurs heures après la descente du plateau (Qui sait les montagnes calcaires aux interminables "cratères" sait ce que c'est). Enfin, nous avons une plus petite errance arriva heureusement sur les pentes et autour de la Dachstein 9 soir, après ils sont arrivés à l'aire de stationnement.

Dans la matinée, je me réveille à la cérémonie des Oscars avec mon genou la taille d'un petit kopačáku, avec une jambe ne bouge pas près, sans parler de construire sur elle. Ce qui suit 1. examen Bulovka, Après plusieurs semaines, et éclater le gonflement de jambe est utilisée. Après quelques mois (à la mi-mai) encore en boitant - jambe propnout pas quelques degrés. Ce qui suit est un carrousel de médecins à partir de laquelle le premier-MUDr. Philip Hebelka veut me faire envoyer immédiatement une arthroscopie (apparemment son opération préférée). Quand vous apprenez de la célèbre, ce que ce plaisir innocent avec les initiales AS comprend - les drains, aspiration de pus au niveau du genou , en prenant la fuite, mois de rééducation et tout pour un peu incertain du ménisque přištepovanýho, qui peut à tout moment vous n'avez qu'à choisir (prochaine saison d'escalade radiés),décide de chercher une autre solution…

Heureusement, mon ami Renc, que je vais organiser des tests pour CT, qui travaillent autour de l'autre 3 orthopédiste, compter de l'opinion majoritaire décide, que, bien que les ligaments étaient déchirés, et peuvent inclure ménisque lacrymal, opération est la solution trop hâtive et incertaine. Aucun des médecins de ne pas me consulter ce que la mère (vous êtes toujours bien à la fin) - Aller à un médecin de réadaptation. Je l'ai fait, a adopté une couple de visites et d'exercices dans le bureau de la réhabilitation. Après moins d'un mois était déjà genou propnout exercices. Il est encore assez puissant, certainement tiens à répéter la saison prochaine un des exercices de fitness peu… Mais le résultat est certainement mieux que n'importe quelle opération!

La leçon de l'histoire est claire: Ne laissez pas n'importe qui dans uvrtat quelque chose que vous n'aimez pas, même si la question du titre MUDr. Ou au moins s'assurer que ce que cela implique et les options de traitement quels sont…